Jste to, co jíte: Komu není rady, tomu není pomoci! Čtvrteční díl pořadu: Jste to, co jíte, zmapoval příběh Pavly, která váží téměř dvě stě kilogramů, přičemž celých 108 kg tvoří pouze tuk! Pavla trpí morbidní obezitou, ke které se dle slov rodiny neskutečným způsobem projedla a prolenošila při sledování Jste to, co jíte. 16 Komentářů. Tisk Upravíme jídelníček, naplánujeme Vánoce a odpočineme si. Jak program hodnotí účastníci. Be.tuzka: Konečně Tento rekap Jste to, co jíte obsahuje nejen jídelníček, ale i oblíbený recept účastnice Jste to, co jíte. Její cíl je nemalý – ráda by zhubla více než 40 kilogramů! Otázkou však zůstává, zda je tak velká změna pro organismus kojící maminky vůbec vhodná, a proto je třeba ji prodiskutovat s odborníky. Šárka Tvrdá
Zdravá strava by měla být přirozená. Předepsaný jídelníček, který je pro každého stejný a musí se striktně dodržovat, fungovat pravděpodobně nebude. Možná zhubnete, otázkou zůstává, zda zdravým a trvalým způsobem. Je pestrá a vyvážená. Jíst pořád dokola jedno jídlo, protože by mělo být zdravé, rozhodně
Nejen to, co jíte, ale i to, jak to jíte, má dosah na hubnutí, trávení a metabolismus. Zaměřte se na zvýšení počtu jídel, ideálně 5, ale zároveň se zmenšením porcí. Dodržujte pravidelné časové odstupy a poslední jídlo si dejte nejpozději 3 hodiny před spaním. Pravidelné pití vody během celého dne Jste na tom tedy ještě o něco hůř než předtím. Nedržte striktní redukční diety. Jídelníček musí obsahovat všechny důležité živiny. V opačném případě riskujete nejen jo-jo efekt, ale také vážné zdravotní komplikace. Chci to zkusit. Jak by měl vypadat optimální redukční jídelníček pro ženy a muže
Ahoj tak já jsem byla v pondělí na měření metabolismu, tuku… + za 14 dní bych měla mít jídelníček přesně pro moje tělo tak jsem na to zvědavá ale bojím se že to bude fin. náročné si to jídlo připravovat, zaplatila mi to moje mamka i sobě, máte někdo s tím zkušenost, podle mě by to mělo být něco jako to bylo ve jste to co jíte
Jste to, co jíte. 52 Komentářů. Tisk Upravíme jídelníček, naplánujeme Vánoce a odpočineme si. Jak program hodnotí účastníci. Be.tuzka: Konečně
Jste to, co jíte jídelníček je přísný a každé jeho porušení má za výsledek ukončení soutěže. To, zda se účastníkům této reality show Jste to, co jíte podaří tvrdý režim vydržet, už záleží jen na jejich vůli. Držme jim palce. Můžete také sledovat všechny díly Jste to, co jíte online nahoře v sekci epizody
e0BkW.
  • g4me9krp2k.pages.dev/959
  • g4me9krp2k.pages.dev/149
  • g4me9krp2k.pages.dev/224
  • g4me9krp2k.pages.dev/218
  • g4me9krp2k.pages.dev/477
  • g4me9krp2k.pages.dev/622
  • g4me9krp2k.pages.dev/440
  • g4me9krp2k.pages.dev/423
  • g4me9krp2k.pages.dev/146
  • g4me9krp2k.pages.dev/504
  • g4me9krp2k.pages.dev/75
  • g4me9krp2k.pages.dev/960
  • g4me9krp2k.pages.dev/490
  • g4me9krp2k.pages.dev/253
  • g4me9krp2k.pages.dev/671

    • jste to co jíte jídelníček